Soy Luz Amparo Gómez Gómez, Nutricionista Dietista. Mi misión es ayudarte a mejorar tu alimentación de una manera práctica, realista y sin complicaciones, adaptándome a tu estilo de vida y necesidades.
Sé lo que significa tener mil responsabilidades y poco tiempo para cocinar. Soy una persona como tú, con los mismos desafíos alimentarios y de estilo de vida que muchas mujeres y hombres en edad productiva. He vivido la experiencia de gestionar mi bienestar en medio de una rutina exigente, y por eso mi enfoque es empático, flexible y libre de extremos.
Trabajo con adultos jóvenes que viven lejos de su ciudad o país de origen, acompañándoles y ayudándolos a encontrar opciones alimentarias saludables, accesibles y sostenibles, para mantener una alimentación equilibrada fuera de casa. También apoyo y acompaño nutricionalmente a mujeres activas tanto laboral, cómo físicamente, que buscan cuidar su salud y la de su familia, sin que la alimentación se convierta en una carga adicional, encontrando juntas, herramientas alimentarias prácticas y saludables Además, asesoro a hombres y mujeres físicamente activos, con rutinas de ejercicio o deporte regulares, Creo en que debemos alimentarnos tomando decisiones conscientes, sin necesidad de hacer dietas restrictivas, sino en crear hábitos alimentarios y de estilo de vida, que realmente funcionen en tu día a día. Además, gracias a la tecnología, podemos trabajar juntos sin importar la distancia, asegurando que tengas el apoyo que necesitas en cada etapa de tu transformación.
Si buscas una nutricionista que te entienda, te guíe con información clara y te ayude a disfrutar de la comida sin culpa, ¡aquí estoy para acompañarte!
Sé lo que significa tener mil responsabilidades y poco tiempo para cocinar. Soy una persona como tú, con los mismos desafíos alimentarios y de estilo de vida que muchas mujeres y hombres en edad productiva. He vivido la experiencia de gestionar mi bienestar en medio de una rutina exigente, y por eso mi enfoque es empático, flexible y libre de extremos.
Trabajo con adultos jóvenes que viven lejos de su ciudad o país de origen, acompañándoles y ayudándolos a encontrar opciones alimentarias saludables, accesibles y sostenibles, para mantener una alimentación equilibrada fuera de casa. También apoyo y acompaño nutricionalmente a mujeres activas tanto laboral, cómo físicamente, que buscan cuidar su salud y la de su familia, sin que la alimentación se convierta en una carga adicional, encontrando juntas, herramientas alimentarias prácticas y saludables Además, asesoro a hombres y mujeres físicamente activos, con rutinas de ejercicio o deporte regulares, Creo en que debemos alimentarnos tomando decisiones conscientes, sin necesidad de hacer dietas restrictivas, sino en crear hábitos alimentarios y de estilo de vida, que realmente funcionen en tu día a día. Además, gracias a la tecnología, podemos trabajar juntos sin importar la distancia, asegurando que tengas el apoyo que necesitas en cada etapa de tu transformación.
Si buscas una nutricionista que te entienda, te guíe con información clara y te ayude a disfrutar de la comida sin culpa, ¡aquí estoy para acompañarte!
Especialidades
- Nutrición funcional
- Nutricionista deportivo
- Nutrición materno infantil
Núm. Colegiado
- 5202299
Formación
- Pregrado en Nutrición y Dietética.Universidad de Antioquia (Medellín 1992)
- Posgrado en Nutrición Humana, énfasis en alimentación y nutrición en actividad física y deporte. Universidad de Antioquia (Medellín,1998)
- Coaching Nutricional. Nutritional Coaching experts en Nutrició (Virtual en Barcelona, España, 2016)
- Personal Diet. Portal Educação ( Virtual en São paulo, Brasil, 2014)
- Consultorio de Sucesso. KeyWe Lab. (Virtual en São paulo, 2021)
- Digitaliza Nutri. Key We Lab (Virtual en São paulo, Brasil, 2021)
- Nutrición Funcional. Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional IBNF. Sao Paulo, Brasil, 2023
Idiomas
- Español
- Portugués
Certificados
Publicaciones
- Densidad de masa ósea de deportistas, de alta competencia en relación con un grupo control” (Bone mineral density in male professional athletes). International Journal of Body Composition Research (IJBCR) 2003: 1, Number 3:91-128
- Composición corporal de deportistas de alta competencia determinada por Absorciometría Dual con Energía de Rayos X DEXA.(Body Composition in High Competition Sportsmen determined by Dual-energy with DEXA X- rays absorptiometry). Perspectivas en Nutrición Humana. Escuela de Nutrición y Dietética. Universidad de Antioquia. No. 9, junio 2003. pp. 132. Medellín, Colombia.
Enfermedades tratadas
- Sobrepeso y obesidad
- Bajo peso
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Deficiencias nutricionales
- Anemia
- Síndrome de colón irritable
- Hipoglucemia
- Obesidad
- Hiperuricemia
- Problemas de tiroides
- Prediabetes
- Desordenes hormonales
- Gastritis
- Dislipidemia
- Hipercolesterolemia familiar
- Cambios de composición corporal
- Hígado graso
- Osteoporosis y Osteopenia
- Diabetes Gestacional
- Osteoporosis
- Anorexia nerviosa
- Deficiencia de vitamina B12
- Hipercolesterolemia (colesterol alto)
- Hiperparatiroidismo
- Intolerancia a la Lactosa
- Síndrome del Intestino Corto
- Síndrome metabólico
- Diabetes
- Sobrepeso
- Cáncer
- Acné
- Resistencia a la insulina
- Síndrome de ovario polo quístico
- Dismorfia muscular
- Hipertrigliceridemia
- Síndrome de ovarios poliquístico
- Hipertensión
- Estreñimiento
- Sobrepeso y obesidad infantil
- Sobrepeso y obesidad en la gestación
- Bajo peso en el embarazo
- Anemia gestacional
- Diabetes tipo 1
- Diabetes gestacional
- Alergia a la proteína de leche de vaca
- Selectividad alimentaria
Contactar conmigo
Precios
Asesoría nutricional online
Desde 180000 $Consulta en línea
Desde 180000 $Asesoría para la alimentación vegana y vegetariana
Desde 180000 $Consulta de nutrición
Desde 180000 $Consulta del paciente con obesidad
Desde 180000 $Nutrición funcional
Desde 180000 $Opiniones de los pacientes
Muy dedicada en su profesión, predispuesta y atenta
Paciente
Excelente profesional tiene mucha carisma, me sentí cómoda y escuchada
Paciente
Excelente nutricionista me ayudó con mi problema alimenticio
Paciente
Excelente asesoría y atención a las inquietudes. La recomiendo ampliamente.
Paciente
Excelente!
Las instalaciones muy bonitas, un espacio muy agradable. Con la atención, la doctora dedica un muy buen tiempo para el l examen clínico y explicar acordé con la edad las necesidades de tratamiento. Es un lujo poder contar con una especialista que dedica tiempo en enfocar el tratamiento de acuerdo con los hábitos y los gustos de los pacientes... Los resultados con mi hijo fueron espectaculares. La recomiendo a todas las personas.
Paciente
Me encantó, muy profesional, muy especifica, muy recursiva y práctica
Paciente
Com certeza uma das melhores profissionais da área que conheci. Passei em consultas com a Luz e ela me atendeu com extrema competência, atenção e clareza. Nunca vi uma profissional com tanta dedicação e paciência! Sou grata pelos conhecimentos que obtive com a Luz!
Paciente
Excelente con mucho carisma y experiencia. Explica muy bien todo.
Paciente
Es muy profesional, amable y empática, dedica el tiempo que se necesite con el fin de tener el mejor proceso y resultado. Tiene en cuenta cada detalle de tu estilo de vida para que el proceso sea fácil y efectivo, y algo muy importante, hace un seguimiento constante para ayudarte en el momento en que se requiera y sobretodo para que no sientas que estás solo en el proceso.
Paciente
Excelente profesional . Muy estudiosa . Clara con las indicaciones dadas y muy efectivo el plan de alimentación
Paciente
Excelente asesoría y atención a las inquietudes. La recomiendo ampliamente.
Paciente
Luz Amparo és una excelente profesional de la salud y muy flexible, con la capacidad de incluir hábitos alimentares del paciente
Paciente
Luz es una nutricionista muy dedicada y detallista, toma todo el tiempo necesario para explicar y escuchar al paciente. La recomiendo ampliamente!
Paciente
La nutricionista Luz Amparo Gómez es una profesional dedicada y comprometida con sus pacientes, estudia bien el caso de cada persona y se enfoca en sus necesidades
El lugar de Atencion es agradable y accesible.
Paciente
Profesional dedicada y comrometida . Explica de forma clara y con cariño. Busca la manera de lograr buenos objetivos buscando opciones de acuerdo a las necesidades del paciente .
Paciente
Profesionalidad, empatía y eficaz en su métodos. Muy etica
Paciente
Tuve un acompañamiento profesional de alta calidad, con explicación detallada para comprender los resultados y comparar datos antes y después de implementar sus recomendaciones de alimentación equilibrada y hábitos saludables,
Paciente
Excelente Profesional , la Dra Luz Amparo es dedicada y sabe mucho de Nutrición Humana . La recomiendo ampliamente
Paciente
el acompañamiento profesional permite que se cambien hábitos desde la conciencia de lo que necesita cada quien , en coherencia con las particularidades edad , actividad y gustos.
Paciente
Es excelente nutrióloga. Tiene mucho conocimiento y experiencia. Te explica a detalle, con paciencia y su.sistema fuciona porque se pteocupa por la salud.
Paciente
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